轉自SHE.COM 訪問MISS ALICE- 香薰減肥真係 work？選購香薰及DIY小貼士

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1. 精油和底油的比例要準確。

2. 使用遮光型的器冊盛載，如瓶身應呈深色(如深啡色)不透光，並應擺放在陰涼位置。

3. 工具可在本地精油店或淘寶購買，但需慎選精油，不宜從淘寶選購。

4. 若不喜歡某精油的味道，便不建議選配，因身體可能會抗拒該種精油，效果可能減弱。

5. 當見製成品的效果開始不明顯時，可轉換其他精油或增減精油比例。

6. 除植物底油外，亦可在100 ml 的乳霜或蘆薈啫喱裡加入精油，同樣具去水腫的功效


選購香薰油時......

1. 瓶身會印有植物名字及拉丁學名。

2. 多數是小瓶包裝。

3. 因應不同植物生長過程、種植難度及含油性等的不同，不同精油的價錢會有差異。

4. 列明是 Essential oil 才是純精油。

5. 會列明產地和提煉方法，如蒸溜法或壓榨法等。

提提你！

1. 純玫瑰精油比較昂貴，坊間有些混合了荷荷葩油的玫瑰油，相對價錢較平宜，當中精油只佔3%。由於已加入植物底油，故毋須再加入底油稀釋，可直接用於臉上和身體。

2. 生果類精油 (如檸檬、甜橙等) 會有光敏性，使用後不宜暴露在陽光下超過8小時，否則會提高曬黑的機會。

3. 每種油都有最佳產地，這關乎不同地方的土壤和氣候。玫瑰以大馬士革為佳，檸檬和薰衣草則分別以意大利、法國的為首選。

(8) 哪些人不適宜使用精油？ 

a. 孕婦不宜使用以上防水腫或減肥的精油，否則有機會引致流產。惟在懷孕18週後，可利用 100 ml 植物底油稀釋葡萄柚及薑味精油，但用在身體上時以1%為限 (10滴薑+10滴葡萄柚便足夠)，以上精油可增加氣血循環。

b. 迷迭香 (Rosemary) 會加速血液循環，故患有高血壓的人士宜小心使用，並應先諮詢專家的意見。

c. 癌症、腎病患者，要留心排毒精油會有利尿效果，使用前同樣需諮詢專家的意見。