轉自SHE.COM 訪問MISS ALICE - 香薰減肥真係 work？想減包包臉？

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眾所周知，適當的按摩可以修緊臉部的肌肉，若配合精油進行按摩，更可讓淋巴暢通，拯救包包臉！

若想為自己製一瓶臉部按摩油，不妨以100 ml 植物底油稀釋有去水腫功效的葡萄柚 (10滴)、杜松籽 (5適)、絲柏精油 (5滴)，就能讓「鬆泡臉」慢慢變「小臉」！

(4) 想解決宿便造成的肥胖？

部分精油有去宿便、紓緩便秘、改善中央肥胖的功效。遇上那些沒有便便的日子，不如試用以下精油來按摩腹部吧！

製作材料：

植物底油 100 ml (如荷荷葩油、甜杏仁油、葡萄籽油或葵花籽油)
甜茴香 (Fennel Sweet / 學名 Foeniculum vulgare dulce)
黑胡椒 (Black Pepper / 學名 Piper nigrum)
薑 (Ginger / 學名 Zingiber officinale)
甜橙 (Orange Sweet / 學名 Citrus sinensis)

小提示：

1. 可按個人喜好決定每種精油滴數，不超過60滴便可。

2. 順時針方向按摩以上精油有幫助消化、暖身、促進腸部蠕動、排毒的功效；使用時，只需順時針，以打圈的方法按摩腹部便可。

(5) 可不可以 all in one?

Alice說，若大家仍徘徊在消脂或去水腫之間，那不妨善用以上六種精油混合植物底油，調配一瓶萬用油！不過要注意兩點：第一，是精油的總滴數應以60滴為限；第二，由於茴香和桉油醇迷迭香的效果比較強，會直達脂肪層，容易誘發敏感，所以不宜用在臉部。