2016年9月1日 星期四

【夏日瘦身懶人包】

















【夏日瘦身懶人包】
夏天未完,大家既瘦身計劃仍然不可鬆懈,想全方位瘦身,今日同大家分享幾個小TIPS!
【瘦身產品】
想減少大腿及臀部脂肪,搽瘦身產品時用手掌包住大腿,由下而上用力推按,刺激體內循環,再針對大腿及臀部脂肪積存位置打圈按摩。
【慢跑/步行消脂】
大家一定以為做好激烈既運動先可以消脂,不過原來平日多行路或者慢跑,比一個禮拜做2次劇烈運動更有效減少脂肪積聚。
【拉筋修線條】
每日拉筋動,唔單止可以擴展返身體,舒緩繃緊肌肉,而且仲可以修靚線條。
【浸腳促進循環】
特別對於容易手腳冰凍既人,血液循環比較差,每日用熱水浸腳,促進血液循環,跟住用返瘦身產品,加速滲透及發揮功效。

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