【齊齊抗疫 - 抗菌增強免疫力精油功效懶人包】

【齊齊抗疫 - 抗菌增強免疫力精油功效懶人包】

於芳療相關的研究大，精油抗病毒的功效一直被注意及加以檢驗。

研究者Adorjam及Buchbauer（2010年）指出，“ 萃取自茶樹、藍膠尤加利、八角茴香和百里香屬植物的完整精油成分，會比其中單獨萃取的單萜烯與單萜類衍生物更有效果，效果和使用劑量呈正相關，並且要在病毒處於吸附期之時使用” 。

🍀研究中證實具備對抗病毒、提升免疫力的精油品種：
#月桂（對抗SARS-CoV）
#丁香（激勵免疫力）
#薑（激勵免疫）
#香蜂草（抗病毒）
#檸檬香茅（抗病毒）
#廣藿香（激勵免疫力）

🍀針對呼吸系統感染的精油品種：
#杜松果（消炎、抗痙攣）
#茉莉（印度傳統醫學阿育吠陀中可作為消炎劑和祛痰劑）、#穗花熏衣草（消炎、化痰）
#香桃木（消炎、化痰）
#胡椒薄荷（舒緩充血、化痰）
#綠花白千層（抗過敏、化痰）
#甜馬郁蘭（消炎、擴張支氣管、抗痙攣）
#迷迭香（化痰、消炎）
#薄荷（解充血、化痰）
#茶樹（抗過敏、支氣管擴張、抗痙攣、殺菌）
#百里香（支氣管擴張）
#羅紋莎葉 (最強抗病毒精油，增強免疫能力)
#史密斯尤加利 (強效殺菌及殺病毒，抑制感冒病毒滋生)
#檸檬 (對抗流行性感冒、支氣管炎)
#赤松 (抗菌、增強免疫力)

資料來源：
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action…
https://www.healthline.com/…/cold-f…/essential-oils-for-flu…
RHIND J.P. , 2015, AROMATHERAPEUTIC BLENDING: Essential Oils In Synergy，Singing Dragon.
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