Alis Aromatherapy

2015年7月20日星期一

轉自SHE.COM 訪問MISS ALICE - 香薰最強減肥功效！排毒去脂肪！自家調配減肥按摩油

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香薰可以幫助整體減肥？

適當地使用香薰，可以增加血液循環、促進流汗和新陳代謝。當然啦，如之後大飲大食，減肥的效果自然「慢半拍」！

排毒去脂肪！自家調配減肥按摩油

製作材料：

荷荷葩油 100 ml
桉油醇迷迭香 (Rosemary CT cineole / 學名 Rosmarinus officinalis)
甜茴香 (Fennel Sweet / 學名 Foeniculum vulgare dulce)
薄荷尤加利 (Eucalyptus Peppermint / 學名 Eucalyptus dives )

製作方法：

可按個人喜好決定每種精油的滴數 (總數不超過60滴便可)，然後加入荷荷葩油，拌勻。

提提你！

1. 在難減的肚腩位置，應以順時針及打圈的方法按摩，不過若是內臟脂肪過多造成的肚腩，則需要一段時間才能見到效果，可選用的精油包括：甜茴香、薄荷尤加利和迷迭香等。

2. 因睡眠不足所造成的黑眼圈，亦可靠用精油按摩。當淋巴暢通，黑眼圈的情況便可得到改善。但如是因卸妝不當等所造成的色素型黑眼圈，則需要使用美白產品。

轉自SHE.COM 訪問MISS ALICE - 香薰最強減肥功效！去水腫

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說起香薰，大多會想到它有助舒壓，平和心境。不過，原來香薰油分子微細，能在接觸皮膚不到30秒的時間內加速淋巴流動，去水之餘，還能改善水腫。

在眾多香薰油中，葡萄柚、絲柏、杜松籽這三種味道的香薰油，分別有利尿、修緊和排毒去水腫的功用。配合植物底油加以稀釋，就能製成一瓶「強勢」的「去水油」，和多餘的水水說再見！

製作材料：

植物底油 100 ml (可選荷荷葩油或甜杏仁油等)
葡萄柚精油 (Grapefruit / 學名 Citrus paradisi ) 30滴
絲柏 (Cypress / 學名 Cupressus sempervirens ) 15滴
杜松籽 (Juniper Berry / 學名 Juniperus communis ) 15滴

製作方法：

將底油與精油拌勻，便可。

識得按就要咁按！

先按摩鼠蹊部、膝蓋後方和腳眼，然後兩手成 O 字圍著小腿，由下向上推至大腿，推約30個圈後，會有明顯消腫、去水及紓緩疲勞的功效。

【注意】

1. 香薰油成分濃縮，需經植物底油稀釋才能使用，如用在身體上，精油量只可約3%，臉上則僅1% 。簡單來說，如使用在身體上，100 ml 植物底油中，只可加入60滴精油；用在臉孔，精油量需減至20滴。

2. 無水配方，惟精油本身有防腐功效，故製成品可擺放半年至1年。

【轉自SHE.COM - 香薰減肥真係 work？】

七月已過了一半，還未有勇氣穿上心愛的泳衣出海？

大家會否也是怎樣也瘦不下來的人？不用怕！不妨在控制飲食和多運動之餘，善用香噴噴的香薰達成減肥的目標！

這次找來註冊香薰治療師 Alice Ho 教大家怎樣在香氣中減肥，並教你調配今夏不能不擁有的「修身去水油」！

想知多D?快D CLICK入去睇下啦！

http://www.she.com/health/keep-fit/2015/07/%E9%A6%99%E8%96%B0%E6%B8%9B%E8%82%A5%E7%9C%9F%E4%BF%82-work%EF%BC%9F/55a79e09c1e8c

2015年7月15日星期三

多謝大家參與【防脫髮天然護髮用品DIY工作坊】

多謝大家參與【防脫髮天然護髮用品DIY工作坊】

脫髮問題唔止困擾男性，女性都會同樣煩惱，因為女仔成日都想轉下形象，又電髮、又染髮、又夾髮，令頭髮好易折斷、乾燥、甚至甩頭髮，而且大家喺市面上買既產品含有好多化學物質，用得多反而傷頸髮，有見及此，ALICE老師剛剛舉辦左一班【防脫髮天然護髮用品DIY工作坊】，好多同學仔都想學下自己親手DIY一支無添加、無矽既洗髮、護髮用品，用得安心，成份天然，頭髮都可以生長好D、健康D、仲可以刺激毛囊，改善脫髮問題。