【OL冷氣房內必讀的內外保濕法】

【OL冷氣房內必讀的內外保濕法】
冷氣房是肌膚的大敵！！抽走肌膚水分，導致脫妝、肌膚乾燥、毛孔粗大等問題。記住以下既內外保濕法去歎冷氣！


【內在保濕】
最簡單方法就係多飲水，等身體及肌膚直接吸收水分，促進新陳代謝及排毒。建議每天要喝8杯水以上，令身體攝取足夠的水分。
要注意飲水方式，唔好等身體出現口乾時先飲，因為已經太遲。經常放杯水喺桌上，提醒自己要飲水。
避免飲咖啡及茶，因為容易令肌膚變得乾燥，建議每日不要飲多過1杯。

【外在抗乾】
喺辦公桌附近放一台電子加濕器，自動補充空氣中的水分。
時常帶備一支保濕花水，隨時為皮膚補水、抗敏、鎮靜。為肌膚噴上保濕花水，再輕拍，透過微溫讓肌膚吸收能力更好。
除了臉上肌膚的保濕外，唔好唔記得身體肌膚，如手腳、唇部等都經常暴露在外既地方，塗上LOTION及潤唇膏。