【唔駛食藥 薑片止夜咳】

【唔駛食藥 薑片止夜咳】
氣管唔好既人，到了三更半夜成日咳唔停，特別係有吸煙習慣、氣喘或是鼻子過敏既人，更因為夜咳問題而導致睡眠品質下降、影響生活作息。 要解決半夜咳嗽的問題，同大家分享一個好好既食物---就係薑，可以有效緩解夜咳問題。

口含生薑片
將生薑清洗乾淨，切一小片約1~2毫米薄的薑片，然後將薑片塞在嘴巴內貼臉頰內側，當喉嚨發癢想咳嗽的時候，就咬一下薑片，剛開始會覺得麻麻辣辣的不舒服，但等薑汁與唾液混合後就有止咳作用。
因為生薑富含薑黃素，有抑制發炎反應和抗過敏的作用，因此對於喉嚨發炎、發癢，咳嗽等症狀都有很好的療效。在熱水中加入薑汁並吸進水的熱氣，亦可以紓緩喉嚨痛。