我的皮膚DNA測試

一直以來我都是用自己親自調配的護膚產品，前陣子有幸能試做一個皮膚DNA測試，通過這個測試，令我更了解自己的皮膚，更能針對性地「對症下藥」，調配出更適合我肌膚的產品。

這個DNA測試會分析出一份皮膚報告，報告會顯示我的皮膚對六大皮膚老化基因的強弱, 包括：

-膠原蛋白更新機能（COLLAGEN REGENRATION）

-抗醣化機能（GLYCATION PRTECTION）

-遺傳性紫外線防禦機能（ULTRA-VIOLET LIGHT PROTECTION）

-抗氧化機能（ANTI-OXIDATION）

-內誘炎癥機會+外誘炎癥機能（INTERNAL INFLAMMATION SIGNALLING+EXTERNAL SENSITIVITY））

這份報告能引導並建議我選用什麼類型的護膚成份會有更佳的修補效果。

報告顯示，原來我的膠原蛋白更新機能只得38%,( 平均是66%，我低了很多）即是我天生皮膚的DNA 較別人容易鬆弛.....報告中還建議使用胜肽類及維生素C的成份，效果會更顯著。於是我便立刻把我們護膚品換成了這兩類成份。除此之外，報告更會建議進食哪類食物及起居生活上的習慣以改善皮膚問題。

    

這份報告除了令我更了解自己的皮膚基因，更令我能針對性地解決皮膚問題，對症下藥，於皮膚護理方面不至於走太多冤枉路。

若您的皮膚是屬於濕疹肌膚或易過敏體質，或者憺心皮膚老化及色斑的問題，我十分推薦您試試這個皮膚基因測試來了解自己DNA，並通過報告找出最適合您的皮膚護理成份。

面部油拔法Oil Cleansing Method

面卸妝產品在市面上多如繁星，那一款能清洗特強防水妝容，那一款又可以卸妝同時護膚……等等。到底要怎樣選擇？

其實，最好的洗面產品，是植物油！
而當中最好的，是蓖麻油（ castor oil)。它能有效地潔淨任何污垢，持續使用一星期，您會發現您的皮膚變得幼滑而有光澤。

在我們一般的概念裡，在油性肌膚上使用油來清洗，豈不是油上加油？不是會滋生暗瘡嗎？這正正就是您需要用植物油來洗面的原因了！暗瘡的形成，一般都是油脂分泌過盛所致，為了使皮膚不需要分泌過盛的油脂，我們便要適當地提供。
當然，並非油性肌膚才適合用油洗面的，任何膚質皆可。只需以蓖麻油作為基礎油，再添加適合您膚質需要的植物油，成為最完美的配搭。

用油來卸妝，甚至能把那些難搞的防水妝物都一一清洗乾淨。
方法很簡單，先準備基礎油。除了蓖麻油(Castor oil)外，橄欖油(olive oil)同樣是非常好基礎油。至於其他植物油，分別可選擇：

葵花籽油(sunflower oil):任何皮膚
 甜杏仁油(sweet almond oil)：仼何皮膚牛油果油(avocado oil)：乾性肌膚

棒籽油(hazelnut oil)：油性肌或暗瘡肌膚
使用方法：
１．把蓖麻油和您所需的植物油混合，而混合比例視乎膚質而定：
　　油性肌膚以同等份蓖麻油與植物油混合
　　中性肌膚以1份蓖麻油與2份植物油混合
　　乾性肌膚以1份蓖麻油與3份植物油混合
２．把1-2湯匙份量的混合油倒於掌心中，並塗於臉上打圈按摩5分鐘，使油吸收至皮膚內。
３．用熱水浸濕毛巾並敷於臉上約1分鐘（直至毛巾開始轉涼），重覆動作4-5次。
４．用毛巾輕輕地擦拭臉部。
５．最後用冷水或爽膚水擦拭全臉，這個做法是幫助已被熱水打開的毛孔收緊。

特別一提的是，在剛開始使用這種洗面方法時，皮膚或會出現一些小痤瘡，但無需擔心，這只是您的皮膚在適應一種新方法並把殘留在內的污物清除的反應。持續使用一段日子，您的皮膚將會煥然一新，嫩滑得您無法想像。

Happy Valentine's Day!!!!!

情人節是情侶之間互表心意的日子，於這甜蜜而又浪漫的佳節裡，什麼精油最適合？

首選可算是非茉莉精油莫屬了！茉莉精油能刺激雌激素，故此有催情的作用。燃點茉莉精油，能營造浪漫的氣氛，對男女雙方都起了愉悅和開心的作用，故此茉莉精油同時亦有「催情之油」的稱號。

另一種則是壇香精油。壇香是眾所周知，治療情緒十分有效的精油，會令爆燥情緒穩定下來。而壇香是印度知名的精油，最頂級的壇香生產於東印度，燃點後會有舒緩和鎮靜的感覺，情人節燃點會令周遭氣氛更添浪漫。

再者便是玫瑰。一般而言，玫瑰的香味總是令人一聞難忘，且味道帶有甜，令人有種愛的感覺。所以玫瑰精油亦被稱為「愛之油」。玫瑰不但可以燃點，亦可添加於按摩油內，彼此互相按摩，更添浪漫。

最後是依蘭依蘭。它是個十分沉靜的精油，但因為其味偏重，有些人聞後非常喜愛亦有人極之討厭。如一開始聞後便愛上者，以後便再也離不開它了，因它能非常有效地治療重度失眠。

有聽過「印度神油」嗎？印度出產的精油或香薰都會出現催情的作用。這四種精油，每款也生產於印度。

我和一位男性友人於閒談間說起情人節用油，他說起在印度旅行時被當地友人帶往住處吃咖哩，因為咖哩裡添加非常多濃烈的香料，而當中含有一種香料－豆蔻，是印度咖哩中常見的香料，然後他笑說吃後在沒有任何聲色影響下離奇地出現生理反應。原來，豆蔻中含對男性有催情作用的元素，故此豆蔻對男性而言亦是有非常好的催情劑！

點解我既皮膚補濕極都會咁乾……???

係因為皮膚既”油脂”分泌唔夠, 無法鎖住水份而造成皮膚咁乾. 所以我地要補充既係"油" 而唔係水~~~

咁大家又知唔知皮膚既水份又係邊度黎呢…?
皮膚嘅水份主要係由身體嘅內部供給, 而唔係從外界吸收… 角質層(即係平時我地要去掉死皮個層)係可以為我地既皮膚吸收外界既水份. 但當我地流汗或者係一個比較高溫度既環境時(皮膚水份向外流), 角質層既含水量就會自動增加…

有好多人都仲未搞清楚補水, 補濕, 保濕這三組詞嘅真正意思…
補水 = 補濕
佢地係同一樣嘢嚟… 個動作係幫你既皮膚補充番水份, 即係加入既意思…
保濕
而這個動作係保持或者保護你的皮膚本身已有既水份, 唔比佢流失, 即係keep 住咁解…油份就做倒這個動作

所以, 如果保濕做得不足夠,即皮膚的油份唔夠， 就算再多嘅補濕都係無用，越補越乾...白做!!

雖然大家係做緊補濕既過程中, 我地嘅皮膚會有一種立即濕潤既感覺. 但係… 水份會幾分鐘之後就蒸發哂lu… 明顯地, 如果你嘅皮膚本身没充足水份同油份，而同時只係做補水, 我可以講, 係幾分鐘之後, 你所有既補水護膚產品就會蒸發哂喇, 由其室外的濕度比你皮膚的濕度低的時候，你皮膚的水份仲蒸發得更快，即係乾得更快, 皮膚到咗最後都係乾嘅.

補充水份叫做補濕, 阻擋水份流失蒸發就叫保濕.

咁單獨使用油份來保濕就得啦.......

雖然油份可以減少水分散失，但是因為皮膚本來就很乾，就像是乾枯的田地，若沒有灌溉加水的動作，仍然會是乾裂的情形。所以單純擦純油性的物質來保濕也是不夠的。

油同水都一樣咁重要…少咗一個都唔得
要有正確的保濕同補濕的概念，才可真正令到皮膚達到水潤潤的感覺。


近日皮膚超乾，重乾到脫皮，搽護膚品上面又唔吸收，仲好痛添，點算好？

如皮膚角質層含水量低過10%的時候, 角質層就處於乾旱的狀態，這時候肌膚會變得粗糙、柔軟度會下降，容易感到乾燥緊繃，肌膚明亮度相對的下降，導致暗沉無光澤，而且當角質層缺水時，角質細胞就無法正常代謝，而容易產生角質增厚及脫皮碎屑的現象，此候容易造成皮膚炎而產生刺癢、疼痛及灼熱的不適感，所以要先濕潤返個角質層，再添加護膚品才比較吸收.......
如想再滋潤D，有辦法....
護膚程序如下：
臉部清潔後
Step1) 噴上花水或爽膚水(趁臉半濕時)
Step 2) 用1 至2 滴精華面油塗抹按摩（乾性肌可加量）
Step 3) 吸收後再噴花水或爽膚水用手按壓（此時花水吸收會更好)；
Step 4) 塗上面霜/乳液(油性肌膚可免)。


最近我做咗個超級保濕面霜，同大家分享下：
油相：
甜杏仁油8%
玫瑰果油2%
牛油果油2%
芝麻油2%
乳木果脂5%(用熱水加熱溶解）
Q10  0.5%
Vitamin E 1%
All in one maker 5 %

水相：
透明質酸1%溶液 20%
甘油 2%
24小時保濕因子5%
海藻糖0.5%
Vitamin B5 1 %
水 45 %

各自將水及油的成份撹拌,
跟著再將水相分三次加入油相，直到成面霜狀、最後加入0.5%抗菌劑及0.5%精油，再拌均勻即成。此面霜可保存兩個月左右。


精油都好緊要：

Lavender 4drops
Frankincense 2drops
Sandalwood 2 drops
Patchouli 1 drops
Rosewood 1 drops

Rose Otto 2 drops
Patchouli  1 drop
Sandalwood 2 drops
Rosewood 1 drop

超級保濕精油如下：
冠軍：Sandalwood
亞軍：Frankincense
季軍：Patchouli

即我說過的三香油呀!

這個面霜有乳木果脂，可防止水份流失，鎖緊水份，及保護角質層。
添加牛油果油來增加深層滲透補濕。